yoga für anfänger/mittelstufe

montags von 18.00 bis   19.30 uhr seit 1. mai 

in der kaulbachstr. 16 in frankfurt sachsenhausen, nähe südbahnhof.

die 90 minuten beinhalten atemübungen, asanas, entspannungsübungen und gelegentlich meditationen.

yoga hält fit und macht gelenkig, ist besinnlich, senkt den blutdruck, lindert wirbelsäulenprobleme
und hat blutdrucksenkenden effekt.

wir bieten hatha yoga in der tradition von swami sivananda an und elemente aus dem kundalini yoga.

conny und marisa sind yogalehrerinnen.

infos gibt es unter:  069 / 96201355 oder  069 / 60325898

Yoga und Körperarbeit

7-wöchiger Kurs mit Katharina Poensgen,
Tänzerin (Berlin, Frankfurt) November/Dezember '07

In der Körperarbeit soll ein Bewusstsein für den eigenen Körper geweckt werden. In Einzel- und Partnerarbeit werden festgefahrene Strukturen bemerkt und gelöst. Dadurch werden wir wacher für unseren Körper auch im täglichen Umgang.

Yoga stärkt den Körper und gibt ihm Länge und Geschmeidigkeit. Durch Konzentration auf den Atem kommen wir zum eigenen Rhythmus und zur Ruhe.

Katharina Poensgen

Studium am SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance) mit Schwerpunkt Zeitgenössischem Tanz und Improvisation. Danach intensive Beschäftigung mit Körpertechniken wie Klein-Technik, Yoga und Feldenkrais.

Engagements in Berlin (tanzfabrik, bat-Studiotheater, Theaterdiscounter) und Frankfurt (Landungsbrücken Frankfurt).

In Salzburg und Berlin unterrichtet sie Contact Improvisation, Zeitgenössischen Tanz, Kreativen Kindertanz und Ballett.

Kosten: Für 7 Termine 80 Euro. Für Einzelstunden bitte anrufen.

Termin- und Ortsangabe bitte telefonisch erfragen.

Für Anmeldung und Fragen: 0176-20730788